מאמרים RSS

ויטמין D הוא אחד מהוויטמינים החיוניים לתפקוד גוף האדם, הוא שייך לקבוצת הוויטמינים המסיסים בשמן ובתקופה זו לצד נגיף הקורונה הוא הפך להיות אחד החומרים המדוברים.גוף האדם לא יודע לייצר ויטמין D בעצמו. כדי לייצר ולקבל ויטמין D צריך להיחשף לקרני השמש UVB. ישראל היא ארץ שטופת שמש ולישראלים יש נטייה לחשוב שלא אמורה להיות להם בעיה עם אספקת ויטמין D. לא כך הדבר. המציאות מגלה לנו שחוסר בויטמין D הוא נפוץ גם בישראל, ככל הנראה כי אנחנו מבלים יותר זמן בתוך מקומות סגורים כמו משרד ואוטו, מקומות מוצלים ו\או נמרחים באופן קבוע במסנני הגנה ובפועל לא נחשפים באופן מספק...

אוניה דה גאטו אוטוטו מגיע הסתיו ואיתו מגיעות התופעות הנפוצות: הצטננות, כאב גרון, חלושס של עונת מעבר ועוד חברים.. בלי קשר לנגיף הקורונה שמרחף סביבנו, עבור רובנו מומלץ לחזק את הגוף ואת מערכת החיסון לפני בוא הסתיו (והחורף) כדי למנוע ממחלות ורגישויות אלו להתפרץ. אוניה דה גאטו הוא צמח מרפא עוצמתי המחזק את מערכת החיסון, מאזן את מערכות הגוף ומתאים לטיפול גם בכאב ראומטי כרוני. לאיזה מהמצבים בדיוק הוא מתאים? מהן התכונות המרפאות שלו? ולמי השימוש בו אסור? מידע מקיף על ציפורני החתול, צמח המרפא מהאמזונס, הנקרא גם אוניה דה גאטו. אוניה דה גאטו הוא צמח מרפא עתיק ונפוץ לשימוש...

ארניקה – לא רק לשרירים תפוסים בימינו "משחת ארניקה" היא מוצר חובה בכל בית, היא נותנת מענה טיפולי מרגיע לגוף וגם לנפש ומתאימה לשימוש אצל ילדים ומבוגרים. מהו צמח הארניקה? מהם השימושים הנפוצים בו? ולמה כדאי לכם להחזיק אותו בארון התרופות שלכם. את צמח הארניקה אפשר למצוא במוצרים שונים – משחות וקרמים למריחה, כמוסות או טבליות לבליעה ושמן מרוכז. כולם למעשה מכילים מיצוי מצמח הארניקה מונטנה, צמח מרפא הגדל באירופה ומערב אסיה והשימוש הנפוץ בו הוא שימוש חיצוני – הכוונה במריחה או קומפרס. למעשה בליעה פנימית של הצמח אסורה מאחר והוא רעיל, אך בדילולים הומאופתיים ומינונים מתאימים הוא בטוח לשימוש...

להרזות מהר יותר מי מאתנו ( בעלי המשקל העודף) לא חלם על גלולת קסם קטנה שפשוט תקל על תהליך הדיאטה ותעזור להוריד במשקל יותר בקלות? אז הנה – וידוי אישי. כל הנעורים שלי חלמתי על גלולה כזו, שתעזור לי להרזות, שתגרום לי " לא להתרגש" ממתוקים ותקל עליי בתהליך הדיאטה המפרך. והנה מגיעה ה"איטלס" – EAT LESS גלולה קטנה, שנראית כמו סוכריה ומסייעת לתהליכי הרזייה. איך היא עושה את זה? ממה היא מורכבת? ולמי היא יכולה להתאים? ההסבר בפנים.  שילוב המרכיבים הייחודיים של "איטלס" גורם לה להיות כל כך יעילה. כמוסת ה"איטלס" מורכבת מ: כרומיום – זהו בעצם המינרל כרום,...

תוסף ברזל שנספג מעולה. חלק גדול מהאוכלוסיה סובל מחוסר בברזל או נדרש לתוספת ברזל, בשנים האחרונות עברנו מכדורי ברזל דחוסים לברזל נוזלי – והיתרונות עצומים. הספיגה טובה פי 2 והסיכוי לתופעות לוואי קטן.  תכירו את ספאטון – מי ברזל, קלים לעיכול המתאימים לילדים, מבוגרים ונשים בהריון.  מתי כדאי לצרוך תוספת ברזל? בראש ובראשונה כאשר אובחנה אנמיה ומי שמרגיש חולשה מתמשכת, עייפות שאינה מוסברת, סחרחורת מקימה, חיוורון, כאבי ראש – כדאי שיבדוק את מדדי הברזל וישלול אנמיה. מדדים נמוכים של ברזל או מדדים אחרים המצביעים על אנמיה כמו נפח כדוריות הדם או כמות נמוכה של תאי דם אדומים מצריכים נטילת תוסף...