מאמרים RSS

 כרום הוא מינרל טבעי המצוי במזון, במצב בריא אנחנו זקוקים לכמויות נמוכות ממנו, אבל עבור חולי סכרת או מי שסובל מרמות כולסטרול גבוהות - כרום הוא גלגל הצלה. תוסף כרום פיקולינאט עוזר להוריד את רמות הסוכר בדם ולהטמיע סוכרים בתאים. מה זה המינרל הזה? איך הוא פועל? ולמי הוא מתאים?  תכירו - את המינרל כרום כרום הוא מינרל טבעי הדרוש לנו במינונים מאוד נמוכים, פחות ממ"ג אחד ליום… אבל התרומה שלו היא עצומה.  הפחתת רמות סוכר בדם - הכרום אחראי על כמה תהליכים של חילוף חומרים בגוף ונוכחותו עוזרת להגביר את רגישות התאים לאינסולין, כתוצאה מכך פעילות הכנסת הגלוקוז לתאים...

  הירוק העולה - מדוע כדאי לצרוך כלורופיל? כלורופיל הוא למעשה הפיגמנט הירוק שמכילים תאי צמחים, הגוף שלנו לא יודע לייצר אותו בעצמו ולכן עלינו לקבל אותו מהמזון או מתוסף תזונה. איפה הוא נמצא? תוכלו לקבל כלורופיל מאכילת הירקות והפירות הירוקים - חסה, קייל, עלי בייבי ואורגולה, פטרוזיליה, שמיר, נענע,סלרי, בצל ירוק בזיליקום, כוסברה וגם בברוקולי, אבוקדו, במיה ומלפפון. הכלורופיל  חשוב לאנמים - בגלל שהמבנה של כלורופיל דומה למבנה של המוגלובין, הוא מסייע להעלאת רמות הברזל וההמוגלובין בדם ומשפר את ספירת הדם. 3.: כלורופיל משפיע על הכבד ועל תהליך פינוי רעלים. כאשר נלקח כתוסף תזונה מרוכז, כמו משקה כלורופיל הוא...

החיים שלנו כל כך עמוסים...שגרה, עבודה, התנהלות אישית ומשפחתית שפעמים רבות מובילה לשחיקה.כל אחד מאיתנו צריך לקחת את הבריאות שלו בידיים ולהשקיע בעצמו כדי להתחזק, כדי להתחסן, כדי לעזור לעצמו בהתמודדות עם כאב, מחלה או קושי ספציפי שמשפע על איכות החיים שלו. מה נוכל לעשות כדי להיות "כמו חדשים"? כדי להרגיש שוב רעננים ואנרגטיים ולקום כל בוקר בשמחה לתוך שגרת חיינו?   אז האמת היא שבריאות שלמה וטובה היא תמיד שילוב בין גוף איתן לנפש שמחה. אם אתם מרגישים חלשים, חולים הרבה, סובלים מבעיות עיכול, ממתח, חרדה או קשיי שינה, אם אתם צריכים לאזן את משקל הגוף או המערכת המטבולית-...

צאו מהקופסא ותשמעו את האמת  אם לא תסיים מהצלחת יבוא שוטר, אם תאכלי בעמידה יהיו לך רגליים שמנות. זוכרים שפעם האמנו לדברים האלה? כשהיינו ילדים סיפרו לנו כל מיני סיפורים ואמירות...על בריאות, על מזון ועל אורך חיים בכללי. חלקם "סיפורי סבתא" שעברו מדור לדור וחלקם סתם מחוסר ידע והשפעות חיצוניות לא מדויקות. באנו לשבור לכם 5 מיתוסים על תזונה ולספר לכם את האמת, שהיום כבר ידועה.  מיתוס 1# סידן מקבלים ממוצרי חלב – גדלנו על התפיסה שחלב פרה מכיל סידן ולכן הוא בריא. כך גם גבינות רכות כמו גבינה לבנה, קוטג' וכל מעדני הבוקר. היום ברור שמוצרי חלב מביאים איתם...

כל היתרונות והשימושים  בשמן אורגנו!אורגנו, המוכר לנו כתבלין דומיננטי במטבח הוא למעשה צמח מרפא בעל איכויות רפואיות רבות. פעילותו הרפואית של האורגנו, כמו לדוגמא היותו אנטי דלקתי, אנטי פטרייתי, נוגד חמצון ועוד.. מתאפשרות בזכות שני חומרים פעילות עיקריים המצויים באורגנו:  קרבקרול  ותימול.   10 סיבות לשימוש בשמן אורגנו 1.שמן אורגנו מטפל בדרכי הנשימה – שימוש בשמן מסלק חיידקים ממערכת הנשימה, מקל על נזלת, מרגיע גרון כואב ומטפל בדלקת גרון. השימוש בשמן אורגנו מתאים במיוחד בחורף כאשר מתחילה מחלה בדרכי הנשימה, גרון, סינוסים או ריאות. 2.שמן אורגנו משמש כנוגד חמצון יעיל, הוא מגן עלינו מפני חיידקים ובקטריות, מטפל במצבי דלקות בגוף...